GYM BLOC 3

La Maîtrise Avancée : Kipping C2B et HSPU Strict

Le Gym Bloc 3 est un programme conçu pour les pratiquants ambitieux qui veulent repousser leurs limites. Pendant 12 semaines, vous apprendrez à maîtriser deux mouvements avancés : les Kipping Chest-to-Bar et les HSPU stricts. Vous avez passé le niveau 2 avec succès, on vous donne rendez-vous avec ce nouveau volet de Gymnastique.

Pourquoi passer au niveau 3 ?

Parce que dans ce niveau vous allez encore vous dépasser en apprenant :

• Le Kipping C2B : Une technique avancée pour optimiser vos mouvements et améliorer votre coordination.

• Les HSPU Stricts : Développez une force brute et une stabilité parfaite grâce à des séances ciblées et progressives.

Avec ce bloc, chaque entraînement est pensé pour vous rapprocher de la maîtrise totale de ces mouvements. Vous aurez pour cela :

• Des vidéos détaillées et des explications pour éviter les erreurs.

• Une structure claire pour progresser efficacement sans risque de blessure.

Ce que cela représente :

• 12 semaines de progression.

• 2 séances/semaine.

• 1h à 1h15 par séance, pour un entraînement intense mais accessible.

Le plus de ce programme ?

Ce n’est pas simplement un entraînement, c’est un défi. Relevez-le et transformez votre pratique avec le Gym Bloc 3. Chaque nouveau skill et un pas de plus dans votre progression.

Vous avez parfaitement exécuté les Kipping Chest-to-Bar et les HSPU Strict ? Il est temps de franchir une nouvelle étape avec notre programme Gym Bloc 4 ! Préparez-vous à conquérir des mouvements encore plus impressionnants, tels que les Bar Muscle-Ups et le Handstand Walk. Embarquez dans cette aventure pour élever vos skills et repousser vos limites à chaque séance !