GYM BLOC 2

Kipping Pull-Ups et HSPU, Passez au Niveau Supérieur !

Vous souhaitez accéder au niveau supérieur ? Vous maîtrisez parfaitement la traction stricte et le Handstand hold ? C’est le moment de passer au Gym Bloc 2. Ce programme de 12 semaines vous propulse vers la maîtrise des Kipping Pull-Ups et des Handstand Push-Ups (HSPU) avec un accent sur le travail excentrique. Comme pour le Gym Bloc 1, vous travaillerez ici les bases pour :

• Développer une technique de Kipping Pull-Up explosive et efficace.

• Renforcer vos épaules avec des HSPU qui allient puissance et contrôle.

• Apprendre grâce à des vidéos détaillées et des consignes étape par étape.

Pourquoi choisir le Gym Bloc 2 ?

Optimisez votre coordination et votre explosivité grâce à un entraînement conçu pour vous faire progresser. En intégrant un travail excentrique, vous bénéficierez de gains de force durables qui vous permettront d’atteindre vos objectifs. Profitez de deux séances par semaine, d’une durée de 1h à 1h15, le tout accessible depuis le confort de votre domicile.

Le Gym Bloc 2 allie performance et maîtrise. En intégrant ce bloc à votre entraînement, vous irez au-delà de la simple exécution des mouvements. Vous apprendrez à les maitriser, à les rendre plus fluides, plus puissants.

Ne restez pas au même niveau. Progresser, c’est passer au Gym Bloc 2.

Si vous avez maîtrisé les Kipping Pull-Ups et les Handstand Push-Ups, il est temps de relever le défi avec notre programme Gym Bloc 3. Ce nouvel opus vous permettra de progresser vers des mouvements plus avancés, tels que les Kipping Chest-to-Bar Pull-Ups et les HSPU Strict. N'attendez plus pour affiner vos compétences et faire un pas de plus vers l’excellence en gymnastique !